第一章 120歳まで生きるという選択
120歳の選択をしたのは、見つけた使命のための大きな夢と責任からきています。
この選択が著者に3つの変化をもたらしました。
（１）自分の年齢に対する考え方が大きく変わった。自分は今67歳でやっと人生半分が過ぎただけ、あと半分残っているのならその時間をどう生きるか？真剣に省察し夢の実現のために今何に集中するべきかが明確になった。
（２）自分の体と心をより積極的に管理するようになった。120歳まで自分の望む通りの人生を経営するために健康は基本だから、健康な食生活と生活習慣を継続して維持するようになった。
（３）自分の脳が刺激を受けて脳が進化している。120年の人生をしっかり生きられるように今までの考え方や習慣の中で変えなければならないものを脳が探して私に矯正するように要求し、更に創造的な新しいアイデアを生み出している。
いかがでしょうか？
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