今日は私がイルチブレインヨガをはじめて変化したことを、書き出しました！
一番嬉しい変化は、家族への愛情表現がよくできるようになったことです✨
・強くなった！
・冷え性改善
・表情がシャキっとして明るくなった
・スリムになった
・雰囲気が柔らかくなった
・柔軟性アップ
・肌がきれいになった
・左足の歪みが矯正された
など
たくさんあって書ききれないけど、やはり効果があったから続けてきたんだなと、いい振り返りになりました。
効果は人それぞれですが、今あなたが望んでいる状態に自分がつれていってくれると思います。
私はそんな感覚で変化がありました。
ピンときましたら、ぜひ体験してみてくださいね！
お待ちしております。
