憂うつなときは鼻歌をうたおう
イルチブレインヨガ 岐阜スタジオ憂うつなときは鼻歌をうたおう
気分がいいときは
知らず知らずのうちに
鼻歌が出ます。
逆に機嫌が悪いときにも
口ずさむことができれば
弾みがついて心が元気になります。
この世で鼻歌ほど
自然な音楽はありません。
音程やリズムを気にする必要も
人の目を気にする必要もありません。
脳が緊張していると思ったら
鼻歌を口ずさんでみてください。
自分の好きなように
心のままに
自分の人生を思う存分
演奏してみましょう。
ILCHI希望の手紙
