【オンライン無料体験会のお知らせ】
皆さま いかがお過ごしでしょうか？
最近外出を控えて、家で何かできることを探す方が多くなっているという話を聞きました。
そこで、パソコン💻やスマホ📱で お家でもヨガ🧘♀クラスを受けることができるように
「オンラインヨガ 無料体験」を企画いたしました✨
★ブレイン体操
（脳と体が目覚める誰でもできる簡単な体操）で体をほぐし、
★中脘呼吸(みぞおちとおへその間にあるツボを押しながらする呼吸、呼吸が楽になり、血液循環も良くなります)
★瞑想でリラックスして、ご家族やお友達と一緒に、体と心と脳のバランスを整える時間を持ちませんか？
【40分オンライン体験】
★内容：
イルチブレインヨガ紹介7分
ヨガの体験30分
分かち合い3分
日時：
★3月14日(土)14:00～14:40
★3月14日(土)19:50～20:30
★3月15日(日)14:00～14:40
★3月15日(日) 19:50～20:30
参加ご希望の方はご予約ください。
参加者名：
メールアドレス：
携帯番号：
希望日時：
をお知らせください。
ご予約を頂いた方に参加するためのURLとパスワードを送ります。
お問い合わせはイルチブレインヨガ岐阜スタジオ ☎058-266-7270へどうぞ。
