孤独、悲しみ、怒り、恐怖など、否定的な感情は必ずしも悪いものではありません。

不安や恐怖を感じなければ、どうやって命を脅かす危険な状況に対処し、人類が今まで生き残ってこられたでしょうか？

私たちの人生から悲しみや怒りがまったくなくなったとしたら、人生はどれほど味気なく単調で薄っぺらでしょうか？

喜びや幸せの瞬間が美しく大切に思えるのは、それを引き立てる人生のつらい瞬間があるからです。

大事なのは、否定的な感情に陥ってさまようかどうかです。

感情が起こるのは自然なことですが、その感情に陥って振り回されるのは警戒しなければなりません。

否定的な感情に陥らないようにするには何よりもまず、自分を見つめ、そのような状態から抜け出せる力を育てる必要があります。

波打つ感情の波を静められるのは、明るい意識、魂の力しかありません。

魂の力が目覚めると、自分の感情を眺めて意識を切り替えることができます。

環境に振り回されるのではなく、望む通りに環境を「活用」することができます。

一指李承憲著『人生120年の選択』より