コロナの影響で自宅にいる時間が長いと精神的に憂鬱になったり
一緒にいる家族と小さなことで口論になったりする時があります。
そんな時に自分を眺めることで心が落ち着き
また健康を維持するのにも役立ちます。
身体と心は繋がっています(^^♪
今日の詩はそんな意識チェンジが必要なあなたに贈ります♡
＜大きな心と小さな心＞
誰かのせいで
心が乱れ、気が重いなら
自らの心を眺めてみましょう。
私の心が、湯呑みほどの大きさに
なってはいないかと見つめてみます。
心が小さいと
１滴のインクを落としても
そのコップは真っ黒になります。
しかし、心が湖ほど大きければ
インクが１滴落ちても
色は変わりません。
心の勉強は
絶えず自分の器を大きくしていく勉強です。
一指 李承憲(イ・スンホン)
