あなたは周りの目を気にするタイプですか？
例えば私の場合は、
常に平均あたりを狙って、周りの様子を伺いながらいい意味でも悪い意味でも目立たないようにする習慣があり…ぐったり疲れていました。
習慣に気がついても、つい何回もその習慣を繰り返してしまうものですが、諦めず何回でも直す意思を出して行動すれば、いつかはそれが新しい習慣になるときがきます。
幸せになれる習慣を作っていきましょう！
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自分の感覚や感情を自由に表現できていますか？
人からどう見られているか気になって過度に周りを意識してはいませんか？
感情を表現できないと脳は萎縮してしまいます。
歌やダンスも何度も練習すれば上手になるように、私たちが本当に幸せになるには喜びや幸せを頻繁に表現する必要があります。
すると幸せな脳になります。
★ILCHI希望の手紙★
