全国的に大寒波到来、１年で最も寒い季節になりましたね。

心底冷えて、カラダもブルブル

背中、手足、お腹の冷えも一段と気になります

特にお腹が冷えていると

外側からいくら温めても冷えは解消されません。

冷え解消の最も大きなポイントは

腸

腸が温かくなれば

必然的に血液循環が良くなり

体全体がポカポカ温かくなります。

血液循環が良くなることで体温がアップ

体温が１℃上がれば

免疫力アップ

代謝が良くなることで、

便秘解消　ダイエット効果バツグン

美肌効果も期待できます

まさに　いいことづくめです

腸に特化したヨガ

レッスン体験　いつでも受け付けています。

お気軽にお問い合わせ お電話くださいね

イルチブレインヨガ岐阜スタジオ

tel:058-266-7270