自らの健康は自らで
ふだん私たちは健康面で問題が起こると、薬局へ行って薬を買ったり、病院へ行って診察
投稿者: イルチブレインヨガ 岐阜スタジオ
夏こそ呼吸!
現代人は、仕事や対人関係などのストレスから、呼吸が浅くなりがちです
夏の食べ物「スイカ」
夏真っ盛り、店頭にはおいしそうなスイカが並んでいます。 薬膳で「使
皿回しで骨盤矯正
上半身を支える骨盤。 この骨盤は、私たちのカラダの不調に深く関係していることをご
皿まわしエクササイズで体のお悩み症状改善
肩こりにお悩みのアナタに、トレーニング法 「皿まわし」を紹介します
夏に咳？！の時の薬膳
ジメジメとした日々が続いていますが、最近、私の周りでコンコンと咳をする方が増
ドキュメンタリー映画のご案内
ドキュメンタリー映画 THE11THHOUR 「世界を変えるのは
7月4日は4日ヨガの日
6月ももう終わりですね 7月夏本番です まだ、暑さになれなくて、あるいは汗がすっ
腸は第二の脳、丹田力を鍛えて免疫力アップ
健康な生活を送るポイントは免疫力 すなわち体を病気から守る力をアップさせること
