人気のトレーニング法「腸運動」

今回オープンした腸運動サイトでは、腸や腸内フローラのお話、トレーニングの原理と方法、口コミや体験談も掲載していますので、チェックしてみてくださいね。
体の内側から健康に、そして綺麗になりたい方、必見です！

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さて、みなさんは「太陽神経叢（たいようしんけいそう）」というのをご存じですか？
みぞおちにあり、腸と深い関係のある神経束です。

みぞおちには、たくさんの神経が走っていますが、中でもこの太陽神経叢には、自律神経とつながりが深いとされます。
脳が不安、イライラ、圧迫感のようなストレスを感じると、自律神経を通じて太陽神経叢の周辺に情報が伝わり、便秘や腹痛、下痢を起こします。

そんなときに、太陽神経叢を刺激すれば、蓄積されたストレスが解消され、深いリラックス効果が得られ、便秘などの解消につながるとされます。

腸運動は、太陽神経叢を刺激し、便秘改善へとつなげます。
ダイエット効果も期待できます。
便秘解消は美肌への第一歩ですから、美容意識の高い方にもおすすめです。