わかりやすく食べ物で例えているだけで
食べ物のことだけの話をしているのではなさそうです。
体とよく疎通できるようになったとき、健康な体が何を願っているのか知ることができるのだと思います。頭の知識や計算で混ざりあった体の声ではなく、純粋に体の声だけを聞けるようになることが心身の健康への第一歩のように感じています。

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私たちの体は大きな磁石のようです。

体が健康なときは、体を害するものは拒否し、押し出します。体によいものは美味しく感じ、引き寄せます。

健康な体が感じる体の感覚は100％真実です。体はウソをつけません。

食べたり飲んだり考えたことが記録されています。

体と親しくなると、学校で習ったことよりずっと多くのことを学べます。

人生の主になりたいなら、体の感覚を目覚めさせ、体の声に耳を傾けましょう。

体が願うことを知り、正しく使えるとき、私たちは自信をもって堂々と楽しく生活できます。

イルチ イ・スンホン