健康・幸せ・平和を自給自足する
外部環境に依存して健康と幸せと平和がやってくるのを期待し、施されるのを待つのではなく、自分でそれを創造する方法を身につけると、私たちは健康、幸せ、平和の本当の主になれます。
健康と幸せと平和を自給自足するためには、体力、心力、脳力を鍛える必要があります。
体力は、健康で幸せな暮らしの礎になります。
体力を養うのは、心力と脳力を育てる近道でもあります。
人生を設計するときに、何をどこから始めたらいいかわからなければ、一番に体力を養うことから始めてみましょう。
身体に力がわくと、自然に意欲も高まり、新しいことをやってみたくなったり、よいアイデアがわいてくることもあります。
一指李承憲著『人生120年の選択』より
