簡単な体操をしながら、呼吸を感じながら　ご自分の体力をアップしましょう

ご自分の体力がアップすることで、心もプラス思考になりやすくなります。

プラス思考になると良い情報が脳に入りやすくなります。

良い情報が入りやすくなると、自分のがいつも明るい状態でいられます

その明るい状態でいられること

それが脳が元気な状態です。脳がパワーアップします。

体から心が元気！脳が元気！

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イルチブレインヨガ岐阜スタジオ

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