瞑想~今ここ~
過去の自分はさほど重要ではありません。 過去は、現在ほどに重要ではありません。
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「笑いの効果」一指李承憲 笑えばホルモンが変化します。 エネルギーが変化します。
私たちの健康寿命をのばすためにカギを握るのが「ストレス」です。 慢性的な強いスト
現代人はさまざまな体のトラブルを抱えています。 メンタル面でも様々なストレスにさ
令和元年5月1日 おめでとうございます。 本日から新元号となりました。 新しい時
波が押し寄せてきたときに生き残る方法は 逃げたり、よけたりするのではなく 波の中
堂々と! ** 人生のグラスには悲しみと喜びがあります。悲しみはイヤだと喜びだけ
毎瞬間、「心を決め、その心に集中すること」の練習だなと思う。 続けて出てくる不安
じっと座っているときより歩いているときの方が、 独創的なアイデアがよく浮かんでく
最も効率の良い「脳活性」の方法は、新しいことに挑戦することです。 今までやったこ
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。