頻尿で夜に3回くらい起き、
いつも寝た気がしないのが悩みでした。

先月イルチブレインヨガに入会し、
週2回のペースでトレーニングに通ったところ、
確実に変化が出ていました。

夜中の尿が1回、
ときには朝まで起きなくなりました。
おまけに、なんだか足の運びが軽くなりました。
今まで何をしても変化が見られなかったのに！

別の会員さんから
「自分も昔は3回くらい夜中に起きてトイレに行っていたが、
今では起きなくなった」という話を聞きました。

朝まで熟睡できるようになり、
目覚めもさわやかです。

　　　　　　　　70代男性