自分の内面の声を聞くイルチブレインヨガの「瞑想（メディテーション）」
こんにちわ(^^♪ 自分の内面の声を聞くイルチブレインヨガの「瞑想
ブログ
足のむくみをとるブレイン体操
こんにちわ(^^♪ 今日は「足のむくみをとるブレイン体操」をおつたえします。 足
必見です!!集中力UPには・・・
こんにちわ(^^♪ 今日は集中力を高める「足指瞑想」 ぜひご覧にな
全ての答えと鍵は身体の中にあります。
こんにちわ 今日は「全ての答えと鍵は身体の中にある」という地球市民のコラムを皆様
おけいこマルシェ出店します
６月２８日金曜日１０：００～１５：００ おけいこマルシェに出店します。 マッサー
やってみよう天門瞑想♪
やってみよう天門瞑想♪ やってみたくなったけど、どうやったらいいの？ 頭に乗せる
呼吸✳︎瞑想
『呼吸瞑想』 私たちは息をせずには生きられません。 呼吸は生命の始まりで終わりで
習慣を変える
すでにある道を無くすのではなく、 新たに大きな道を作れば、 昔の道には自然に草が
腸運動で、なりたい私になろう！
気力が充実して新しい目標ができた（60代） イルチブレインヨガに入会して4回レッ
笑おう
笑えばホルモンが変化し、 エネルギーが変化します。 エネルギーが変わると 脳の中
