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脳に成功体験を！
2015年1月26日

みなさんは、ご自分の脳に「成功体験」を与えていますか？ 脳の成功体験とは、どんな小さなことでも、目標を達成したときに、自分の脳に感謝し、脳を褒めてあげることです。 脳は、主人である「自分」に褒められることで活性化し、より […]

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「脳」を若々しく！
2015年1月23日

最近は、美容やアンチエイジングでも、 「脳」が注目されています。 脳は、体よりも先に老化が始まるとされますが、 その脳を若々しく保つことができれば、 いつまでも美しくいられるという考え方が広まっているのです。 私たちの脳 […]

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情報をデトックスしましょう
2015年1月18日

みなさんは、情報の流入を遮断する時間を持っていますか？ 現代を生きる私たちは、インターネットなどから否応なしに情報が入ってきます。 しかし、それらすべてに反応していたのでは、「ほんとうに価値のある情報」を見分ける時間もな […]

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