ニュージーランド瞑想旅行
2019年9月27日
ニュージーランドに行ったことがありますか？ 地球上で自然と人が融合していて安全な国のひとつです。 大自然の中に身を置くこと＝自分の中の大宇宙とつながること、そんな素敵な発見があるかもしれません(^^♪ イルチブレインヨガ […]
創造のポイントはスタートと継続にあり
2019年9月26日
イルチブレインヨガでは丹田エネルギーを管理していつも健康でいられる体づくりをご提案しています。 丹田を意識して生活をしているとすぐ行動でき、 丹田を温めてエネルギーが回っていると継続する力が自然につきます。 体と心と意識 […]
健康で気分がよくなる生活習慣
2019年9月24日
笑って！笑って！ 今の環境がどうであろうと、自分の気分は自分で変えられるものです。 自分が元気になるようなエネルギーを自分に注いであげましょう。続けていれば抵抗もなくなり、さらに続けていれば習慣になります。 体や呼吸への […]
お肌がきれいになった！トレーニングで実感！
2019年9月23日
今回もトレーニングに通われている方の感想をお伝えしますね。 イルチブレインヨガのトレーニングを始めて1年近くになります。 以前に比べて顔や首の皮膚の状態がほんとうによくなりました。 以前は肌がかさかさで皮膚の皮がはがれる […]
忙しい日々だからゆったりした呼吸を
2019年9月22日
今回は、トレーニングをしている方の感想を紹介します。 毎日忙しくて、週末やっと自分の時間が取れるくらいです。 そんな日常から、少しでも自分のためにゆったりとした時間を持とうとと思って、 イルチブレインヨガに通うことにしま […]
こどもの脳は無限大！こども脳教育オープン♪
2019年9月20日
こんにちわ。 いよいよ秋らしくなってきましたね！ 学生のお子様がいらっしゃる家庭は夏休みが終わり、学校生活も始まり落ち着いてきたころかと思います。 9月からイルチブレインヨガ併設の「イルチブレインアップ」が本格的に始動す […]