仕事で行き詰ったときは、 とにかく歩いてみましょう。 歩いているとどうでもよい考えは自然となくなっていきます。 誰かに答えを求めなくても答えがわかってきます。 新鮮なエネルギーが体の隅々まで流れ、 意識がはっきりして思考 […]
私たちは1人で生きているのではありません。 地球からたくさんの恩恵をもらっていることに心から感謝すべきです。 感謝の心が持てるようになれば、 次はチェンジしてみましょう。 ライフスタイルを正確にチェックして新しいことにチ […]
私たちが求める人生の変化は、 時に小さなことから始まります。 毎日たった5分、 呼吸や瞑想など自分に集中する時間をとることによって起こる体と心の変化が人生全般に影響し、 最終的には人生そのものを変えることもあります。 […]
波が押し寄せてきたときに生き残る方法は、 逃げたり、よけたりするのではなく、波の中に入って波に乗ることです。 感情もエネルギーです。 苦痛や絶望の感情が押し寄せてきたときも、 ありのままの自分を認め、夢に向かって積極的に […]
