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今日の選択と小さな実践
2021年7月29日

「今日の選択と小さな実践」 ニュースでゴミの山や、ゴミの島を 見たことがあります。 プラスチックやビニールなどの大量のゴミが その名の通り、山と化していました。 数十年後の海には 魚よりもプラスチックのほうが多いと言われ […]

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変化
2021年7月26日

変化はただやってくるのではありません。 意識的に 目覚めている人だけに訪れます。 夜明けは 夜明けに目覚めた人だけが見ることができます。 夜明けが来ても 目を開かなければ 依然として真っ暗な夜です。 春が来ても 春が来た […]

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人生の主
2021年7月25日

私たちは一人で生きているのではありません。 地球からたくさんの恩恵をもらっていることに 心から感謝すべきです。 感謝の心が持てるようになれば、 次はチェンジしてみましょう。 ライフスタイルを正確にチェックして 新しいこと […]

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生活の質を高める
2021年7月20日

自然治癒力と免疫力を高めるためには体の状態を感じる必要があります。 体温、呼吸、エネルギーを感じることです。 ブレイン体操とブレイン瞑想で自分の体を感じる時間を作りませんか？ スタジオ体験、zoomでのオンライン体験、 […]

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人生の目的
2021年7月19日

人生の後半期をよく生きるために 最も大事なことは、 残りの人生に意味を持たせる 「目的」を見つけることだと思います。 人生のすべての瞬間を いきいきとさせるスピリットが、 その目的から生まれます。 　　ilchi.lee

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ゴミ箱を空にする
2021年7月14日

「ゴミ箱を空にする」 食べて、着て、寝て、働きながら、毎日私たちは生活のゴミを出しています。 そのゴミは、よく見えるので、その都度捨てて減らすために努力します。 見えないゴミがあります。 仕事でも人間関係でも、なにかうま […]

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夢を叶える
2021年7月12日

夢を叶えるには 周りの環境を 最大限に活用しましょう。 それにはまず自分が 謙虚な姿勢で臨むことが 必要になります。 謙虚さなしに利用しようとすれば、 ぶつからないはずがありません。 自分を助けてくれるように 環境を整え […]

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人間性
2021年7月11日

人間性回復は 人間関係のセンス、感覚です。 人への配慮や思いやりなど、 人との関わりから 感覚を取り戻せます。 そんなセンスを 子供たちに教えましょう。 人を尊重する心が生じると 自然に良心が明るくなり 礼儀正しい人にな […]

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運動習慣
2021年7月6日

これからの季節は暑さで体力を消耗しやすくなります。 本格的に暑くなり始める前に、運動習慣をつけましょう！！ イルチブレインヨガのブレイン体操は、ご自分の体調に合わせて行うことができますので体を動かすことが苦手な方にもおす […]

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真の健康とは？
2021年7月6日

【真の健康とは⁉︎】 「WHO の健康の定義」 ただ病気にかからないことではなく、体、心、意識が健康なこと。 ✳︎ウェルビーイング…持続可能な幸福度 ✳︎ハピネス…一時的な感情の幸せ あなたはどちらを望みますか？ お金、 […]

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