スタジオマルシェ毎週木曜日やってます！
2025年3月23日
毎週木曜日15時～18時スタジオマルシェやってます。 ☆オーラ診断…オーラカラーで心身の健康アドバイスします。 ☆陰陽五行…生年月日からエネルギーバランスをチェック＆アドバイスします。 ☆チャクラバランス…あなたのチャク […]
運が良くなるポジティブ瞑想
2025年3月19日
運が良くなるポジティブ瞑想 考えや言葉を変えると 運が変わります。 良い言葉をたくさん言うと 運が良くなり 悪い言葉をたくさん言うと 運が悪くなります。 仕事がうまくいかず 運が悪い状況のときほど ポジティブに考えたり話 […]
初心者でもできる腸と脳のヨガ 体験体験してみませんか？
2025年3月16日
暖かい春を感じる日があったり、冬に逆戻りしたような寒い日があったり、花粉症の症状が出たりと健康管理が難しい時期ですね。 そんな時期は何となく心身ともスッキリしないですね。 今月３月は、初心者でもできる腸と脳のヨガレッスン […]
憂うつなときは鼻歌をうたおう
2025年3月12日
憂うつなときは鼻歌をうたおう 気分がいいときは 知らず知らずのうちに 鼻歌が出ます。 逆に機嫌が悪いときにも 口ずさむことができれば 弾みがついて心が元気になります。 この世で鼻歌ほど 自然な音楽はありません。 音程やリ […]
春のぼんやり頭をすっきり！しましょう
2025年3月2日
春になると頭がボーっとして集中力が続かず やる気が出にくい…そんな時こそ！ 体を整えて、頭スッキリ‼ イルチブレインヨガでは、３月限定で 『春の快適生活サポートプロジェクト』を実施します。 簡単なエクササイズと呼吸法で […]