今この瞬間
私たちはすべての瞬間に 新たな機会を迎えます。 今この瞬間にしか存在できないこと
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良心
時間という釣で 空間という海から 釣り上げた 永遠の黄金の鯉 時間という芽から
ただ呼吸だけ
朝瞑想を昨年12月から始めて9か月になります。 習慣とは怖いもので 夜遅く寝ても
脳トレーニング
自分と友だちになるには 脳を訓練する必要があります。 方法は２つあります。 笑顔
とにかく歩こう
生きていれば 大変な時も辛いときもあります。 しかしそんなときほど 体を動かして
脳を冷やす
何かに集中しすぎたり 絶えず考えたり悩んだりしていると 脳が休まずに働き続け オ
あなたは大切な人です
自然は美しいです。 あなたも自然です。 一人の人間が地球全体くらい大切です。 国
夢を持とう
脳を健康にするには、 十分な睡眠、地道な運動、 バランスのとれた食事、 自分に合
脳の疲れがとれるヒーリングサウンド＆ヒーリングアート
可能なことも 自分が不可能だと思えば すべての環境が 不可能な環境になり 不可能
脳に与える情報が大事
老けたと思えば本当に老けます。 脳にどんな情報を与えるかが大事です。 あなたが夢
