運動習慣を身につけよう
１００歳以上の人口が７万人を超え、 人生１００年時代がいよいよ現実味を帯びてきま
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健康の秘訣は脳にある
みなさんは普段、自分の体からの「サイン」に気づくことができていますか？ 私たちの
おへそヒーリングで感性を磨く
感情⇒感性⇒人間性 「おへそヒーリングバー」を活用しよう！ （希望の手紙より～一
全ての価値の中心「地球」
私たちは今、地球に乗って 旅をしています。 地球は私たちの源、 生命の根源です。
呼吸がおいしい。
イルチブレインヨガの呼吸瞑想をしていたときに初めて 呼吸がおいしい。呼吸が贅沢だ
内面を自然で満たす
虫がいそうだし、汚れそうだし、エアコンないし、 自然の中に行くなんて好きじゃなか
健康力や幸せ力は「脳」から！
仕事も勉強も、そしていろいろなな自己実現も、 その成果は「脳」によるところが大き
1日の疲れをリセット
１日の疲れをその日のうちに癒やせていますか？ 疲れをそのままにしておくと、心身の
順理と造化
自然から学ぶことはたくさんあります。 人は自然の一部、でもあります。 自然の恩恵
新しいことを始めるとき
大丈夫！私はうまくやれるよ と、たくさんたくさん伝えよう！ ** どんなことでも