へその周辺には大事なツボがいっぱい！
2017年5月23日
私たちのお腹には、さまざまなツボがあります 例えば、おへその左右両脇には、「天枢」（てんすう）というツボがあり、 ここを刺激すると、腸の働きが活発になり、便秘の解消に役立つと言われています。 この天枢の下には、大巨（だい […]
脳力アップ！心力アップ！体力アップ！しましょう
2017年5月17日
簡単な体操をしながら、呼吸を感じながら ご自分の体力をアップしましょう ご自分の体力がアップすることで、心もプラス思考になりやすくなります。 プラス思考になると良い情報が脳に入りやすくなります。 良い情報が入りやすくなる […]