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イライラしてると老ける!?

よく「イライラしていると老ける」と言われますよね。それには、ストレスと活性酸素が関係しています。 活性酸素は、私たちの老化を促す原因の一つとされているものの一つです。 活性酸素にはウイルスを殺菌するなどの大切な役割があり […]

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免疫力アップップ♡

免疫力アップ&ストレスフリー!! *腸は第二の脳、丹田を鍛えて免疫力アップ 健康な生活を送るポイントは免疫力、すなわち体を病気から守る力をアップさせること。 それには、腸の健康が大きく影響します。腸は約1億個の神経細胞を […]

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夢のある人

夢のある人 夢がある人は、夢のために絶えず努力します。 また、人を助けたいという思いが湧いてきます。 夢をもって努力していると 重要な選択の岐路に立たされることもあります。 ですが多くの人が小さな欲で夢をあきらめます。 […]

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変化はいつも選択から

選択できるということが大切だ 変化はいつも選択から始まります。 ときには私たちがコントロールできない人生の波によって ときには私たちの怠惰や恐怖、習慣のせいで 何度も失敗することがあります。 しかし、本気で選択し あきら […]

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ご自身のパターン変えてみませんか?

イルチ健康法で、脳の情報処理パターンを変える 「考える」「感じる」「行動する」といった私たちの行為は、すべて脳の情報によって引き起こされています。 イルチ健康法では、脳の情報処理のパターンを変えることで、新しい習慣を創造 […]

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怒りをしずめる

イルチ健康法流の瞑想で「怒り」をしずめる   目をとじて、自分のからだに意識を向ける「瞑想」。 イルチ健康法の瞑想をしていると、イライラや不安が解消され、自然とストレスを感じなくなっていきます。イルチ健康法の「 […]

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11月限定キャンペーン

11月限定キャンペーンです!! 体質改善推進月間で、キャンペーンやります。1&1キャンペーン実施中です! ひとり入会すると、 なんと! もう一人は、無料です! お一人様(入会費8000円+レッスン費10000円) […]

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