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天地人

牛が草を食べれば、 草は牛になります。 人が牛を食べれば、 牛は人になります。 人が死んで土に埋められ 肥料となり、 草が育てば また人になります。 天と地と人は一つ、 大きな気づきが必要です。 このことを悟るなら、 す […]

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夢をあきらめない

あなたは今 一株の木を植えています。 また、一本の糸で 織物を始めました。 最初は何でもないことですが、 それを10年続けたと 考えてみてください。 一株の木が森になり、 一本の糸が 美しい布になります。 内面の生命力と […]

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長寿の秘訣

120歳まで健康に生きたいなら、体に主人の存在を絶えず伝える必要があります。 横になっているときと立って動いているときとでは、意識と心の状態が違います。 横になると意識も心もとても落ち着きますが、元気よく動くときは意識が […]

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瞑想を習慣化する

瞑想するのに大事なことは 自分に集中できる 環境をつくること。 そして瞑想を 習慣化することです。 山の中での 瞑想もいいですが、 それを習慣化するのは 困難です。 それよりも 日々の生活の中で 簡単に集中できて 自分を […]

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ポジティブとネガティブ

脳の中には鏡があります。 ネガティブなメッセージを 何度も脳に入力すると、 鏡にネガティブな姿が映り、 それがまるで 自分の本当の姿のように 脳をだまします。 ネガティブな考えに 陥っていると思ったら、 ネガティブな鏡を […]

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水昇火降

今日は少し晴れ間が広がっています。 スタジオ前に置いてある看板を書き直しました! 皆さんはどちらの状態ですか? 水昇火降になって、梅雨の重たさやコロナ疲れを吹き飛ばしましょう!!

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自然のエネルギーと愛

私たちが願う完全なエネルギーは 簡単に 自然から得られます。 自然の懐ですべてを手放し、 しばらく寝そべってみてください。 暖かな陽ざしと 澄んだ空気、 涼しげな水音、 草や土のにおいが、 体と魂をいっぱいに 満たしてく […]

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年のせい

私たちが 当然のように受け入れている 「年のせい」というのは 実は誤った生活習慣によって 心身が持続的に 壊れていった結果であり、 単純に 年を取ったせいではありません。 約30年前から よくない食習慣、生活習慣、 運動 […]

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生命エネルギー

息とともに 生命エネルギーが 体に出入りします。 だから呼吸で 体内の気エネルギーも コントロールできます。 それでも足りないときは 散歩しながら 胸の中の息苦しさを 呼吸とともに 吐き出しましょう。 そうして しばらく […]

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感情は雲のようなもの

感情は、 空を漂う雲のように 行ったり来たりします。 それでも、 多くの人が 感情を握りしめて 苦しみます。 本人が 悲しみに 深く足を突っ込んだまま 悲しいと言い、 絶望の沼でもがきながら 希望がないと言います。 だか […]

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