消化不良の改善にヒザ下をたたくブレイン体操
2019年3月31日
座ってテレビを見たままでもできる簡単なブレイン体操をご紹介します。 ヒザの下にある消化不良のツボﾞを刺激することで、 消化不良改善につながるブレイン体操です。 ヒザの下約10cmのところに「足三里（あしさんり）」というツ […]
大きな夢に向かい選択する力をもちましょう♡
2019年3月21日
「散歩をしていて富士山に登る人はいない」と言います。ついでにやっていては成功はつかみとれない。 いつもワクワクできる大きな夢に向かって生きたいですね♡ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 私 […]
健康寿命のヒント（２）
2019年3月18日
健康に長く生きること、そして自分の願いをかなえて幸せに暮すためには、 自分の脳を信じ、脳を活用する必要があります。 誰でも簡単にできる長寿体質を作る脳活用健康法をご紹介します。 ☆脳を活性化し、筋力をつける体操 1. 腕 […]
健康寿命のヒント（１）
2019年3月17日
健康で幸せに暮すためには、まず自分の脳を大切にすることが必要です。 私たちの脳は情報過多によりとても疲れている状態です。 脳の中では数多くの情報とさまざまな価値基準が複雑に絡み合っています。 それゆえ、自分で情報に対して […]
良心こそが地球村をひとつにする
2019年3月14日
人は誰にでも「良心」があるから、国や人種を超えて一つになれるんだと思います。 ❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀ 良心は道徳性や規範、倫理とは異なります。 道徳性や倫理は相対的なもので 社会的 […]