自分を見ること 私は今何がしたいのだろう？ 私に本当に必要なものは何だろう？ この疑問が自分の意識のなかにいつもありますか？ 他人を見ること 周りの人たちが自分に何を期待しているかをくみ取り 自分自身の中心 […]
私たちの耳には 約２００ケ所の反射区が集まっており それぞれのツボが体全体とつながっています。 そのため、耳を刺激するだけの単純なエクササイズだけでも 体の感覚が高まり、バランス感覚が養われます。 １）左右の耳の上部をつ […]
