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秋　本番ですね！
2016年9月30日

すっきり晴天の日が少なかった９月ももう終わり 秋　健康作りに最適な１０月になりますね みなさまの健康状態はいかがですか？ なんとなくだるい感じ 今ひとつやる気が出ない感じ 「健康」は体と心が密接につながっています。 いつ […]

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只今　キャンペーン実施中！
2016年9月19日

運動会シーズンですね 久しぶりに体を動かして 体のこわばりや硬さに気づく方が多いかもしれません いきなりハードな動きをすると、体がビックリ！ 体を痛めてしまいます そこで大事なことは 呼吸を感じながら、ゆっくりと体全体を […]

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秋になりましたね
2016年9月16日

9月も半ばを過ぎ、彼岸花も咲き始めました。 朝晩涼しくなり、過ごしやすくなりましたね。 身体もなんだか動かしたくなる時期 でも　激しい運動は、という方にお勧めなものが 呼吸と一緒に行うヨガ 身体がすっきりすると同時に 心 […]

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