自分を愛せない人は誰を愛することもできないって、よく聞く言葉だし頭では理解してたつもりだったけど、トレーニングすることで、それをズドンと体感で理解してしまって驚愕したときがありました。
ここのトレーニングは「自分を愛する」がわかるようになるトレーニングです💓

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自分自身を愛するというのは、自分を尊重し、真心を尽くすことです。自分との愛を深めると天を愛することができます。自分との愛を深めると宇宙とつながることができます。天も私、地も私、あなたと私はひとつ、愛する対象が無限に広がっていくのです。