今日は30代女性の方のトレーニング感想です。
最近太り出したのが気になって入会しました。
まだ１週間しかたっていませんが、
今まではいていたズボンが
いつもより緩く感じて「あれ？」と思いました。
スタジオに数回通ったのと、
実家で母と丹田たたき、へそヒーリングをしただけなのですが・・・。
目標1ヶ月、3kg減をめざしてトレーニングにはげみます。
スタジオトレーニングで体の変化を実感できます。
トレーニング体験、随時受け付けていますよ。
お気軽にお問い合わせくださいね！
tel.058-266-7270 イルチブレインヨガ岐阜スタジオ
