現代人は情報も多くストレスで胸が詰まりやすいといわれます。
胸がほぐれるおすすめの体操をご紹介します。
ご自分のペースに合わせて、ぜひ一緒に体を動かしてみてください✨
10:00 - 21:30[火-日]
体験レッスンでお待ちしています
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
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