感情は私ではなく私のもの

普段、どれほど多くの感情を消費しながら
生きていますか？

目を閉じて
今の自分の状態を眺めてみてください。

泣いても笑っても腹が立っても、
その感情が過ぎてしまえば
先ほどまでの自分が
どんな感情を感じていたのかは関係ありません。

過ぎ去った感情に縛られるより
今の自分を眺めて愛してあげましょう。

　　ilchi/lee