暑い夏、体の健康維持がしんどいですね。
やる気もダウンして、ダラダラ過ごしがちになってしまいます。
そんなときは、腸から心身の健康つくりをしましょう。
腸に特化した簡単な体操で、
腸をほぐし温め、血液循環をよくしていきます。
血液循環が良くなることで体内温度が上がり、
冷えやだるさが改善されやすくなります。
また、頭もスッキリ、集中力アップ
やる気アップにつながります。
誰でもできる簡単な体操と瞑想で
少しでも皆さまの健康つくりにお役立てください。
レッスン体験はいつも受けつけています。
お気軽にお問い合わせくださいね。
イルチブレインヨガ岐阜スタジオ
tel.０５８－２６６－７２７０
岐阜市長住町２－２ 岐阜都ビル5階
名鉄岐阜駅Loft側徒歩１分
心身の健康アップで
暑い夏を元気に乗りきりましょう！
