体をケアする
イルチブレインヨガ 岐阜スタジオ「体をケアする」
体や心がなんだかラクじゃないと感じるときは理由があります。
そんなときは、医療の助けを借りて顕在化した症状を解決するもの大事ですが、
症状の根本的な原因を考えてみる必要があります。
日常生活を振り返り、体と心のバランスを乱すような習慣や生活パターンを注意深く探してみましょう。
医師や薬剤師は健康についてアドバイスはできますが、あなたの体と心に関心を傾け親切にケアできるのはあなただけなのです。
ILCHI LEE
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