イルチブレインヨガは誰でも簡単にでき
心と体がすっきり爽やか、そして元気になります。
レッスン内容は…
☆ブレイン体操
硬くなった体の関節やこりをほぐします。
滞っていた経絡の流れがよくなり全身のエネルギー循環が改善します。
☆振動トレーニング
生命が持つ自然なリズムを回復させ
脳波を安定にし自然治癒力をに高めます。
☆呼吸法
体のエネルギータンクである丹田にエネルギーをためる呼吸法です。
ストレスを解消し体の内側から元気になります。
☆エネルギー瞑想
感情を止める瞑想です。
気エネルギーを感じて自然な流れにまかせて動きます。
否定的な感情が浄化されます。
あなたもぜひ体験してみませんか？
お問い合わせは
tel.０５８－２６６－７２７０
イルチブレインヨガ岐阜スタジオ
お気軽にどうぞ！
