考えを断ち、
ただ感じて
すべてを空にするという心で
ゆっくりと
呼吸すれば、
考え、感情、欲望の波が
鎮まり始めます。
意識を内面に留めながら
呼吸を続けると、
体内のエネルギーが
活性化します。
体内のエネルギーシステムが
第1チャクラから
ひとつずつ目覚めながら、
全身にエネルギーが
循環します。
ilchi.lee
考えを断ち、
ただ感じて
すべてを空にするという心で
ゆっくりと
呼吸すれば、
考え、感情、欲望の波が
鎮まり始めます。
意識を内面に留めながら
呼吸を続けると、
体内のエネルギーが
活性化します。
体内のエネルギーシステムが
第1チャクラから
ひとつずつ目覚めながら、
全身にエネルギーが
循環します。
ilchi.lee
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皆様のお越しを心からお待ちしています。