【真の健康とは⁉︎】
「WHO の健康の定義」
ただ病気にかからないことではなく、体、心、意識が健康なこと。
✳︎ウェルビーイング…持続可能な幸福度
✳︎ハピネス…一時的な感情の幸せ
あなたはどちらを望みますか？
お金、地位、名誉、仕事、家庭、体の健康、、、があって幸せ、は長続きしないですね。
では、それらがなくても幸せな幸福度をあげるためには？
「意識水準」
をあげていく事が必要です。
自分の価値に気づくこと。
それを通して、自然の価値、地球の価値がわかります。
脳教育は、
呼吸、瞑想、体操、気づきを通して自分の幸福度、意識水準を上げていく、ホリスティックエクササイズです。
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