習慣を変える 2019年6月17日 最終更新日時 : 2019年6月17日 イルチブレインヨガ 岐阜スタジオ すでにある道を無くすのではなく、 新たに大きな道を作れば、 昔の道には自然に草が生え、 人足が途絶えていきます。 習慣も同じです。 古い習慣を変える最も効果的な方法は 新たな習慣を作ることです。 ilchi.lee