私は脚が太いのがコンプレックスでした。
イルチブレインヨガは始めたころは、
しまりがなく、むくんでもいました。
入会してさっそく
「へそヒーリングバー」で足をトントンする
ヒーリングを教わりました。
仕事で忙しくてスタジオに行けないときも、
家でやるようになりました。
脚が軽くなる感覚があり、
しばらく続けていたら
なんだか脚が細くなってきました。
今まで太ももが太くて履けなかったジーンズが
履けるようになりました。
むくみが解消され、
おまけに全身もスッキリした感じです。
今では家で家族にも教えてあげています。
（20代女性）
スッキリ、スリムになりたい方
お腹がポッコリ出ているなど、
体型の気になる方
スタジオでのトレーニング体験で
すっきりしてみませんか？
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