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全ての答えは自分の中にある
2019年5月16日

有意義な人生を送るためにイルチブレインヨガ岐阜スタジオにお越し下さい。 300種類以上の体操、深い呼吸瞑想、腸活などなど、自分に集中することできっと人生の目標が見つかります。 『全ての答えは自分の中にある』 人々は自分の […]

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集中力を高めたい！
2019年5月15日

人間関係も集中… 確かに‼ ＊＊ 集中力を高めたいと言う人が多いです。 どうすれば集中力が高まるのでしょうか？ 何につけ大事なことは集中です。 勉強もビジネスも人間関係も集中が大切です。 集中力を高めるには、まず自分の体 […]

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動きながら考える
2019年5月13日

夢を持つ人、 自分の価値を見つけた人は、 毎日、グッドニュースを創造します。 先に考えてから動くのでなく、まず動きましょう。 これが成功の秘訣です。 答えはすべて脳の中にあります。 脳に問いかけ、行動する。 これが脳活用 […]

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瞑想～今ここ～
2019年5月12日

過去の自分はさほど重要ではありません。 過去は、現在ほどに重要ではありません。 瞑想は「今この瞬間」に自分に没頭すること、 現在を選択し過去から抜け出すことです。 「現在」の意味に目覚めると人生の目的が見え それに向かっ […]

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笑いの効果
2019年5月7日

「笑いの効果」一指李承憲 笑えばホルモンが変化します。 エネルギーが変化します。 エネルギーが変わると 脳の中にある情報が変わり 現象が変わります。 毎朝の目覚めが変化し 毎日会っている人が違って見え 毎日食べていたご飯 […]

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ストレスと健康寿命
2019年5月6日

私たちの健康寿命をのばすためにカギを握るのが「ストレス」です。 慢性的な強いストレスは万病の元とされ、体に様々な害をもたらすと言われています。 2009年にノーベル賞生理学・医学賞を受賞した アメリカの生物学者エリザベス […]

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BHPで「セルフケア」
2019年5月5日

現代人はさまざまな体のトラブルを抱えています。 メンタル面でも様々なストレスにさらされ 「やる気」「集中力」「安定感」などが失われがちです。 こうした心身のトラブルが悪化するまえに、ふだんから自らのセルフケアをしっかり行 […]

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＊令和元年＊おめでとうございます。
2019年5月1日

令和元年5月1日 おめでとうございます。 本日から新元号となりました。 新しい時代の幕開けはわくわくしますね！ 今日は、クラスに参加された会員さん方に意識の話をお伝えしました。 普段どのような意識でいるかで、引き起こす現 […]

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