ダイエット効果抜群！皿まわしエクササイズ
イルチブレインヨガの人気エクササイズ！ 「皿まわしエクササイズ」 ダイエット効果抜群〜^_^ ぜひお試しください！！ 体験レッスンで詳しくお伝えします❤︎ イルチブレインヨガ岐阜スタジオ 058-266-7270
イルチブレインヨガの体験談～身体も軽くなった(^^♪
こんにちは😁 1年間通われた会員の方が、レッスンを受けての変化や イルチブレインヨガのお勧めポイントを話してくださいました。 体験レッスン受付中！ ※体験談は個人の感想であり、保証する効果・効能ではありませ […]
お金をかけないで、健康、幸せになる方法❤️
今日は、健康や幸せにお金がかかる？健康と幸せを自給自足する方法を動画とともにお伝えします。 脳を研究して感じたことは「1分の悟り」、言い換えると健康は「１℃の悟り」とも言われています。 体温の正常範囲は36.5～37.5 […]
人間に備わる３つの力～体力、心力、そして３つ目の力があるときに成功できる
こんにちわ 今日は「人間に備わる３つの力～体力、心力、そして３つ目の力があるときに成功できる」をお伝えします。 成功、お金、愛、幸せ、あなたが望んでいるのは何でしょうか？ 人間には３つの力があります。体力と心力、そして３ […]
生命力の源「丹田」呼吸
こんにちわ！ 今日は皆様に、生命力の源「丹田」呼吸の事をお伝えします。 「腹を据える」「腹を割って話す」など、日本には「腹」を特別に意識した言葉が多いですが、伝統的な武術や健康法でも「腹」が重視されてきました。 専門家ら […]
皆さんは自分の顔や外見に満足しますか？
皆さんは自分の顔や外見に満足しますか？ 『笑顔とダイヤモンド』 皆さんは自分の顔や外見に満足しますか？ 「もうちょっときれいだったら、もっと素敵に生まれていたら・・・」と鏡の中にある自分に話したことはないでしょうか？ 「 […]
呼吸とひとつになってみましょう
名鉄岐阜駅から1分のイルチブレインヨガぎふスタジオです。 今日は一指先生の「呼吸とひとつになってみましょう」の紹介です＾＾♪ 魂の感覚を回復する簡単な呼吸瞑想法があります。目を閉じてゆっくりと呼吸します。このとき、意識は […]