体を動かそう
イルチブレインヨガ 岐阜スタジオ生きていれば大変な時も辛いときもあります。
しかしそんなときほど、
意志を出して体を動かさなければなりません。
生きていることが無意味に感じられるとき、
先が真っ暗で答えが見つからないときは、
とにかく歩くのが一番の特効薬です。
体を動かせば脳が自ら判断し、
壊れているところを癒してくれます。
ilchi.lee
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