呼吸とひとつになってみましょう
2019年6月9日
名鉄岐阜駅から1分のイルチブレインヨガぎふスタジオです。 今日は一指先生の「呼吸とひとつになってみましょう」の紹介です＾＾♪ 魂の感覚を回復する簡単な呼吸瞑想法があります。目を閉じてゆっくりと呼吸します。このとき、意識は […]
ヨガレッスンの様子を体感してみよう！
2019年6月8日
名鉄岐阜駅から1分のイルチブレインヨガ岐阜スタジオです＾＾！ 今日はヨガレッスンの様子を皆様に案内します。 是非遊びに来て下さいね^^♪ お電話でのお問い合わせはこちら ０５８－２６６－７２７０ [event-bu […]
ストレス一杯だった生活が一転
2019年6月7日
こんにちは。 今日は皆さんにイルチブレインヨガの得得なトレーニング「丹田たたき」の体験談をご紹介します。 血の巡りが良くなり、体のバランスを取り戻し、 深い呼吸が出来るようになり、自信感を持つようになった話をご覧になって […]
自ら健康と幸せを守る
2019年6月5日
「人間の脳には、自分の体に集中すると 体の状態が正確にわかる力がある」ならば…はじめから放棄せず、その能力をよく発揮させてあげたいです。 ＊＊ 適度な運動と食事、そして楽しい生活が 最高の健康秘訣だということは 誰もが知 […]
地球の健康が私の健康
2019年6月4日
今も地球は平和ではありません。 1年に５億もの人が餓死しています。 また、環境破壊や温暖化などで 地球が病みつつあります。 天地が病めば、人間も健康ではいられません。 私たちが健康でいるためには 空も大地も海も健康でない […]
地球の元気は私の元気から！
2019年5月31日
地球が元気になるためには 私たちの意識が明るく前向きであること そのために体力（筋力＝脳力）をつけましょう 家庭で、職場で、公園で、楽しく体を動かすことが秘訣です♪ おススメのサイトをご紹介します ひとりではなかなか継続 […]