健康のポイントは『腸』『脳』『丹田』
急に気温が上がったり、また下がったりと、体調管理がしづらい季節ですね。 何となくスッキリしないときは、ゆっくりとした呼吸と一緒に体を動かしてみましょう。 イルチブレインヨガでは腸をほぐして温かくし、気血循環を促して体と心 […]
本日５月１８日 オーラ撮影イベント行います
🌈あなたのオーラ、見てみませんか？ 心や体の状態は、日々の忙しさで見落としがち。でも今のエネルギー状態が“色”や“数字“で見えると、自分をもっと大切にしたくなるものです。 特別な知識はいりません。専用の機器で撮影するだけ […]
『共生フェスタinぎふ』開催しました！
5/６連休最終日 みんなの森ぎふメディアコスモスで『共生フェスタinぎふ』を開催しました。 ご来場いただいた皆さまありがとうございました。 午前と午後のワークショップでは、 「体がほわっと温かくなって心地よ […]
『共生フェスタinぎふ』５月６日（祝）明後日開催です
５月６日（祝）『共生フェスタinぎふ』ぜひいらしてください。 自分の体に優しく向き合うことは、自分を愛する第一歩。 そこから人とのつながり、自然への感謝が生まれ、健康・幸せ・平和へと広がっていきます。 今回 […]
「共生」をテーマに心と体を大切にするひとときを
みんなの森ぎふメディアコスモス・考えるスタジオで『共生フェスタinぎふ』を開催します。 自分の体と優しく向き合うことは、自分を愛する第一歩。 そこから人とのつながり、自然への感謝が生まれ、健康・幸せ・平和へと広がっていき […]
ぎふメディアコスモスで『共生フェスタ』開催します！
～共生って何？～ ☆自分との共生 ☆仲間との共生 ☆自然との共生 参加者みなさんで『共生』を発見しましょう！ 日時：５月６日（祝）１０：００～１６：００ 場所：みんなの森ぎふメディアコスモス 考えるスタジオ […]
新生活、軽やかに スタートしませんか？
４月は新しい環境での生活が始まる季節。期待とともに、慣れない生活でストレスを感じやすい時期でもありますね。 イルチブレインヨガでは、４月を「新生活応援！ストレスフリーな体と心メンテナンス月間」として、ストレ […]