3分半のGetBダンスで体温アップ！！
2020年3月13日
今日は、楽しく元気になる「Get B体操」をご紹介します。 一通りやってみると、手足まで温かくなって、 気分もスッキリしているのが感じられると思います。 「Get B」というのは「Get Bright」の略で、 「体も心 […]
オンライン無料体験会を開催します(^^♪
2020年3月12日
【オンライン無料体験会のお知らせ】 皆さま いかがお過ごしでしょうか？ 最近外出を控えて、家で何かできることを探す方が多くなっているという話を聞きました。 そこで、パソコン💻やスマホ📱で お家でもヨガ🧘♀クラスを受ける […]
ヒーリングモードに切りかえる
2020年3月11日
そもそも自分がどれくらいのストレスを抱えているのか無自覚の方が多いのではないでしょうか。 ストレスが100％悪いものではないですが、知らない間に健康を害してしまうのは誰も望まないことと思います。 心と体のバランスをとる方 […]
Get bright チャレンジ！
2020年3月10日
見て見ぬふりをすることではなく、ただ皆がもともと持っている明るいエネルギーを強めて広げることでネガティブごと包み込むことができたら。 一人でも多くの方が共鳴してこのムーブメントに参加していただけたら。 …泣いて喜びます！ […]