私たちの体は 大きな磁石のようです。 健康なときは 体を害するものは拒否し、 押し出します。 体によいものは 美味しく感じ、 引き寄せます。 体はウソをつけません。 体の感覚を目覚めさせ、 体の声に耳を傾けましょう。 体 […]
感謝は誰でも学び 訓練できる心の技術です。 ささいなことでも 感謝を表現するのが 大事です。 感謝することがない と思えたら 人間に生まれたこと、 心臓が動いていることに 感謝しましょう。 感謝の経験と 理解が深まってい […]
コロナの影響で自宅にいる時間が長いと精神的に憂鬱になったり 一緒にいる家族と小さなことで口論になったりする時があります。 そんな時に自分を眺めることで心が落ち着き また健康を維持するのにも役立ちます。 身体と心は繋がって […]
待望の意識革命本「コネクト」の日本語版が発売されました。 ご興味ある方は岐阜スタジオにお問合せください。カウンターで販売しています。 ☎058-266-7270（イルチブレインヨガ岐阜スタジオ） 下記解説です。 人は、大 […]
現代人は情報も多くストレスで胸が詰まりやすいといわれます。 胸がほぐれるおすすめの体操をご紹介します。 ご自分のペースに合わせて、ぜひ一緒に体を動かしてみてください✨
音で 映像で 癒されてください😊 - YouTube http://youtu.be 南米アンデスの大自然と癒しの音楽です。 心が満たされますように。
顔には 約８０の筋肉があります。 その筋肉が 憂うつや挫折感などの ネガティブなパターンに 固まっていたら どうなるでしょうか？ 体は感情を 支配します。 顔の筋肉を 上げて笑うだけで 爽やかな感情が 感じられます。 行 […]
すべての考えには エネルギーがあり、 エネルギーには 周波数があります。 ラジオの周波数を 合わせたり、 テレビのチャンネルを 合わせるように、 どんな考えに 周波数を合わせるかで 起こすエネルギーが 変わってきます。 […]
みなさん、こんにちは！ 今あなたは楽しいですか？ 自分が家庭に社会に生かされていると感じていますか？ 今日は「すべては考え方から始まる」、という詩をお届けします。 そして考え方を変える一番早い方法がブレイン体操とブレイン […]
夏が近づいてくると、お腹のたるみが気になりますよね。とくに、わき腹はふだんの生活の中で伸ばす機会がほとんどありません。わき腹がスッキリしてくれば、ボディラインの印象はガラリと変わりますよ。 ダイエットの基本は、筋肉をほぐ […]
