ヒーリングポイントを見つける
指の爪の根元を押してみます。 爪を針のように思い切り立てて爪の根元をミリ単位で鋭
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腕立て伏せの効果は、筋力アップなどの肉体的な効果だけでなく 集中力を高めたり、自
私たちが体内で消費する酸素のうち、20%~25%は脳によって消費されるといわれて
「年齢は管理次第」 年をとれば病気になったり記憶力が急激に悪くなるのは、避けるこ
いつだって惜しげもなく降り注がれている自然のエネルギーを感じ取れる体でいたいです
アンチエイジング 老化防止 みなさん興味ありますよね。 アンチエイジングのため
健康な生活を送るポイントは免疫力、体を病気から守る力をアップさせること。 それに
年をとれば病気になったり 記憶力が急激に悪くなるのは 避けることのできない誰もが
健康・幸せ・平和に必要なのは 体力・心力・脳力です。 その中でも脳力アップが何よ
冷え性の方におすすめ! 一番大きな関節「股関節」からほぐすことで冷たかった足先も
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
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皆様のお越しを心からお待ちしています。