BHPで「セルフケア」
2019年5月5日
現代人はさまざまな体のトラブルを抱えています。 メンタル面でも様々なストレスにさらされ 「やる気」「集中力」「安定感」などが失われがちです。 こうした心身のトラブルが悪化するまえに、ふだんから自らのセルフケアをしっかり行 […]
＊令和元年＊おめでとうございます。
2019年5月1日
令和元年5月1日 おめでとうございます。 本日から新元号となりました。 新しい時代の幕開けはわくわくしますね！ 今日は、クラスに参加された会員さん方に意識の話をお伝えしました。 普段どのような意識でいるかで、引き起こす現 […]
悲しみや苦しみの瞬間
2019年4月25日
堂々と！ ＊＊ 人生のグラスには悲しみと喜びがあります。悲しみはイヤだと喜びだけで人生のグラスを満たすことはできません。苦味があるからこそ、より深い味を醸し出す苦丁茶のように人生の苦悩や悲しみを背景に幸せと喜びがきらめく […]
脳活性で仕事も勉強も効率アップ
2019年4月22日
じっと座っているときより歩いているときの方が、 独創的なアイデアがよく浮かんでくることがあります。 これは、運動による「脳活性」の効果です。 朝出社して仕事を始めたばかりのときは仕事がはかどりますが、 続けているうちに鈍 […]