秋になりましたね
9月も半ばを過ぎ、彼岸花も咲き始めました。 朝晩涼しくなり、過ごしやすくなりまし
9月も半ばを過ぎ、彼岸花も咲き始めました。 朝晩涼しくなり、過ごしやすくなりまし
暑い8月ももう終わりですね。 空の雲や風の心地よさに秋にぐっと近づ
知って得するへそのお話です。 「へそ」は身体的にも精神的にもとても大切なところな
おへそから始める腸健康ヨガ市民講座 日時…6月29日(水) ①10時半〜12時半
へそは、体の中心! へそのまわりをほぐすことによって 血液循環、神経系、ホルモン
お母さんのお腹の中で酸素や栄養をもらう所 役目を終わったと思われがちな「へそ」。
ただの消化器官ではない「腸」 健康を左右する様々な働きが見直されている「腸」 そ
今日から6月 梅雨入りも間近ですね。 天気によって気温の差があったり また湿度が
一日限りの月末スペシャル 体と心と脳をリセット ワンコイントレーニング 60分で
イルチブレインヨガ CBCテレビに出演のご案内です 放送日時:5月31日 深夜
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。