心地よい睡眠できていますか？
私たちの脳波には「アルファ（α）」「ベータ（β）」「ガンマ」などの種類があります
ブログ
幸せも習慣だ♪
朝、運動をしているときに しおれた花が落ちているのを見つけました。 取り急ぎ、車
エネルギーを満たす
まずはエネルギーを満たすことから！ 満たしたエネルギーを丹田にどれだけためること
自分と遊ぶ
本当に！ 何回も繰り返していると体の使い方がわかって急に上達するタイミングがあり
脛を叩いて夏の疲れを吹き飛ばそうヽ(^。^)ノ
座ってテレビを見たままでもできる簡単なブレイン体操をご紹介します。ヒザの下にある
自由に表現する
あなたは周りの目を気にするタイプですか？ 例えば私の場合は、 常に平均あたりを狙
自分を尊重するということは
自分を尊重するって、 前よりできるようになった気がしていても実はまだまだもっと次
人生は美しい
倒れても再び起き上がり、 歩き出す意志があるから、 マグマのように 熱い人生への
いつでもチャレンジする脳にチェンジ！！
最も効率の良い「脳活性」の方法は、新しいことに挑戦することです。今までやったこと
生活の中の瞑想
人生の目的がはっきりして、それに没頭することができたなら、とっても幸せだと思う。
